先日、メンバーさんとLINEでやりとりをしていたときのこと。
こんな言葉を教えてもらいました。
「運動って、“運を動かす”って聞いたんですよ」
なるほど。
なんだか、とてもいい言葉だなと思いました。
そのメンバーさんから、こんなメッセージも。
仕事でモヤモヤすることがあったけど、ZUMBAを踊ったら、そんなことどうでもよくなりました（笑）
ZUMBA（運動）って最強！！
これを読んで、
「そうなんです！」
と思わず言いたくなりました（笑）。
身体を動かしたら、気持ちまで変わることがある
仕事や家事、人間関係。
毎日生活していれば、モヤモヤする日もあります。
そんなとき、音楽に合わせて身体を動かして、汗をかいて。
レッスンが終わったころには、
「まぁ、いっか！」
と思えることもある。
もちろん、身体を動かしたからといって、すべての悩みがなくなるわけではありません。
それでも、何かに夢中になって身体を動かす時間が、気持ちを切り替えるきっかけになることはあると思っています。
「運動」で、自分から動いてみる
「運動」という言葉を、
運を動かす。
と考えてみる。
本当に運勢が変わるという意味ではありません。
でも、何もしないでいるより、
外に出てみる。
身体を動かしてみる。
人と会ってみる。
新しいことに挑戦してみる。
そうやって自分から動くことで、何かが変わるきっかけは作れるのかもしれません。
踊って、動いて、楽しもう
杵築のZUMBAも、そんな時間でありたいと思っています。
身体を動かすためだけではなく、
音楽を楽しんで、
思いっきり踊って、
笑って、
気持ちもリフレッシュする。
そしてレッスンが終わったら、またそれぞれの日常へ。
踊って、鍛えて、楽しんで。
自分から一歩、動いていきましょう。
Let’s ZUMBA♪
Let's Dance!
ZUMBAがちょっと気になったら。
今度は一緒に、
踊ってみませんか？
ダンスが初めてでも大丈夫。
音楽に合わせて体を動かす楽しさを、
まずは一度体験してみてください。
